Ternyata Tubuh Manusia Dihuni Berbagai Bakteri-Jamur, Ini Manfaatnya Kata Pakar IPB

Pakar sekaligus Guru Besar Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam (FMIPA) IPB University, Prof Antonius Suwanto menyebut tubuh manusia dipenuhi Didalam mikrobiom. Mikrobiom merupakan kumpulkan mikroorganisme yang hidup Di tubuh manusia.

Mikroorganisme adalah makhluk hidup yang berukuran sangat kecil dan tidak dapat dilihat Didalam mata telanjang, harus menggunakan alat bantu seperti mikroskop. Berbagai mikroorganisme yang tinggal Di tubuh manusia adalah bakteri, jamur, hingga yeast (mikroorganisme yang biasa ada Di roti).

Tidak buruk, kumpulan mikroorganisme ini punya peran penting menjaga Keadaan manusia Didalam lahir hingga akhir hayat. Semuanya telah berasosiasi atau terikat Didalam tubuh dan umumnya bermanfaat.

“Tubuh kita bukan hanya kumpulan sel-sel, tapi juga dihuni berbagai mikroorganisme seperti bakteri, jamur, hingga yeast. Semua mikroorganisme yang berasosiasi Didalam tubuh kita dan umumnya bermanfaat, itulah yang disebut mikrobiom,” tutur Prof Antonius dikutip Didalam laman resmi IPB university.

Hadir Sebelum Lahir

Prof Antonius menguraikan bila mikrobiom tersebut Di kulit, mulut, hingga usus besar manusia. Usus besar diibaratkannya sebagai “kota” bakteri, Untuk itu hampir separuh Didalam berat feses manusia adalah bakteri.

“Usus besar itu ibarat metropolitan bakteri. Untuk satu gram feses bisa terdapat Disekitar satu triliun bakteri,” katanya.

Mikrobiom pertama kali hadir ketika bayi lahir Di dunia. Bayi yang terlahir normal Lewat vagina Berencana langsung Memperoleh bakteri penting Didalam ibunya.

Ia menyebutkan ada Eksperimen yang menyebutkan bila bakteri ini ada kaitannya Didalam menurunkan risiko autisme atau Gangguan autoimun. Bayi yang lahir caesar lebih berisiko Lantaran tidak Memperoleh paparan mikrobiom alami.

Lebih jauh, mikrobiom juga bisa berhubungan Didalam Keadaan mental. Mikroorganisme yang tinggal Di usus mampu menghasilkan dopamin dan serotonin yang memengaruhi otak, karenanya ada istilah happy tummy, happy life.

“Usus yang sehat Berencana mendukung otak yang sehat,” imbuhnya.

Mikroorganisme Sahabat Manusia

Jika detikers pernah mendengar slogan “berani kotor itu baik” hal itu juga disetujui Prof Antonius. Menurutnya, hidup terlalu bersih tidak selalu baik.

Ia menyoroti anak-anak desa yang sering bermain lumpur atau air, Memiliki sistem Kekebalan yang lebih kuat. Ketika terlalu higienis, Antonius menyebut sistem Lini Pertahanan tubuh tidak terlatih.

Untuk itu, ia mengingatkan Komunitas agar tidak berlebihan Untuk menggunakan antiseptik atau desinfektan. Penggunaan antiseptik yang berlebihan justru bisa Menyediakan dampak negatif.

“Bakteri normal Di kulit atau usus melindungi kita Didalam bakteri berbahaya. Kalau dibasmi berlebihan justru memberi ruang Untuk bakteri jahat,” kata Antonius.

Selain tentang kebersihan, ia juga menyarankan agar Komunitas menjaga Kesejaganan mikrobiom Didalam mengonsumsi Citarasa berserat dan produk fermentasi. Produk fermentasi yang Prof Antonius sarankan, seperti tempe, tape, atau yogurt.

Citarasa berserat bermanfaat Untuk memberi Gizi Untuk bakteri usus. Sedangkan Citarasa fermentasi menjadi upaya langsung memasukan mikroorganisme baik Di Untuk tubuh.

Meski terdengar menyeramkan, seperti bakteri dan jamur, mikroorganisme disebut Prof Antonius sebagai sahabat sejati manusia. Untuk itu, kehadirannya perlu dijaga.

“Mikroorganisme itu bukan musuh, melainkan pelindung yang membuat kita sehat. Lantaran itu, jagalah keseimbangannya Lewat pola makan, Life Style, dan Keterlibatan Didalam alam,” pungkasnya.

(det/faz)